Cuarta sesión de plan de preparación, fui a correr como en las anteriores sesiones que tenia que durante 50 min combinar: 3 min caminando rápido+ 2 min caminando suave + 4 min corriendo suave + 1 min caminando suave, lo hice durante 1 hora o así. Fui con mi hermana mayor por un camino.
SENSACIONES: como ya había hecho este plan dos veces estuve muy bien.
MARTES 8 DE NOVIEMBRE
Quinta sesión de plan de preparación, tenía que combinar durante 50 min: 3 min caminando rápido+ 1 min caminando suave + 5 min corriendo suave + 1 min caminando suave. Lo hice igual que me ponía. Fui yo sola hacia el santo.
SENSACIONES: era parecido al plan anterior así que no me pareció muy exigente.
VIERNES 25 DE NOVIEMBRE
Sexta sesión de preparación, tenia que caminar 10 min suave + 5 min carrera continua suave + 3 min caminando suave + 5 min carrera continua + 5 min caminando + 3 min carrera continua suave. Fui yo con mi hermana mayor por la tarde.
SENSACIONES: parecidas a las anteriores aunque terminé un poco cansada porque era un poco más exigente.
DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE
Este día estuve comiendo en una casa en el monte y por la tarde nos fuimos a andar y correr un poco por el campo. Fui con Irene, Mateo y Ana Belén, estuvimos andando por terrenos llanos normalmente aunque había subidas a veces, estuvimos durante 1 h o así.
SENSACIONES: estuve muy bien porque andamos mayoritariamente e ibamos hablando y escuchando música.
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