Este entrenamiento los hacemos entre María Isabel Ros y yo, y hemos decidido hacer un calentamiento para voleibol ya que es un deporte que conocemos muy bien, que estamos practicando y que puede ayudar a nuestros compañeros y a nosotras a mejoras los calentamientos que realizamos en clase. Este deporte es habitual en nuestro instituto y a veces quedamos muy bien en el deporte escolar.
Aun no sabemos muy bien como vamos a elaborar nuestro entrenamiento, posiblemente utilicemos fotos de posturas correctas o algún vídeo explicativo pero no es seguro.
En ellos diremos posiciones que pueden ser perjudiciales para nuestro cuerpo y también haremos algún caliento especifico y general para practicar antes de este deporte sin problemas.
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